Suksen pituus painon mukaan
Paino muuttaa sitä, miten suksi taipuu ja tuntuu. Aloita pituutesi vaihteluvälistä ja anna painon siirtää sinua kohti sen lyhyttä tai pitkää päätä.
Painokorjaustaulukko
Etsi painoluokkasi ja lisää tai vähennä sen verran pituudesta, jonka pituutesi antaa.
Näin korjaus toimii
Painoasi verrataan pituutesi viitepainoon. Jokainen 5 kg (11 lb) yli lisää 1 cm, jokainen 5 kg alle vähentää 1 cm.
- Korjaus pysähtyy 6 cm:iin kumpaankin suuntaan, vaikka olisit kuinka kaukana viitepainosta.
- Painavammat laskijat taivuttavat suksea enemmän, joten he tarvitsevat lisää pituutta pitääkseen sen vakaana.
- Kevyemmät laskijat saavat lyhyemmän suksen taipumaan kunnolla ja kääntävät sitä vähemmällä voimalla.
| Painoluokka | Korjaus | Tyypillinen käyttö |
|---|---|---|
| Hyvin kevyt pituuteen nähden15 kg tai enemmän alle | −3 ja −6 cm välillä | Helpompi aloittaa käännökset, vähemmän voimaa |
| Hieman kevyt5-15 kg alle | −1 ja −3 cm välillä | Anteeksiantavampi asetelma |
| Keskimääräinen5 kg:n sisällä | −1 ja +1 cm välillä | Käytä perustaulukkoa |
| Hieman painava5-15 kg yli | +1 ja +3 cm välillä | Parempi kantpito ja tuki |
| Painava pituuteen nähden15 kg tai enemmän yli | +3 ja +6 cm välillä | Enemmän vakautta ja kelluvuutta |
Mikä lasketaan keskimääräiseksi
Viitepaino on paino painoindeksillä 22,5, WHO:n aikuisten terveellisen välin 18,5-24,9 sisällä. Se on kokovalinnan ankkuri, ei terveystavoite.
- 150 cm4'11"51 kg112 lb
- 155 cm5'1"54 kg119 lb
- 160 cm5'3"58 kg127 lb
- 165 cm5'5"61 kg135 lb
- 170 cm5'7"65 kg143 lb
- 175 cm5'9"69 kg152 lb
- 180 cm5'11"73 kg161 lb
- 185 cm6'1"77 kg170 lb
- 190 cm6'3"81 kg179 lb
- 195 cm6'5"86 kg189 lb
Käytännön säännöt
Taulukko antaa luvun. Laskutapasi ratkaisee, kuinka paljon siitä käytät.
- Korjaa vähemmän
Park ja lyhyet käännökset
Korjaa vähemmän parkkiin/freestyleen ja lyhyisiin käännöksiin. Ne sukset on tehty kääntymään ja pyörimään, ja lisäpituus toimii sitä vastaan.
- Korjaa enemmän
Puuteri, vauhti, avoin maasto
Korjaa enemmän puuterilumeen, vauhtiin ja vakauteen avoimessa maastossa. Siellä painavampi laskija hyötyy lisäpituudesta eniten.
- Kokeile kahta
Epävarmana
Jos olet epävarma, kokeile kahta kokoa perussuosituksesi ympäriltä. Testipäivä ratkaisee sen, mitä taulukko ei voi.
Kun haluat koon pituuden ja painon mukaan sekä lisäksi tason, iän ja tyylin, käytä pääasiallista suksikokolaskuria.
Avaa suksikokolaskuri
Koko sekunneissa
Pituus, paino, taso, maasto. Yksi pituus sekä lyhyempi ja pidempi vaihtoehto siltä varalta, että teline on puoliksi tyhjä.
Löydä kokoni tai lue painotaulukko