Ski Size ChartКалькулятор длины и таблицы
Подготовленный склон с горным шале над долиной с озером и заснеженными вершинами

Правильная длина горных лыж до проката или покупки

Калькулятор и таблицы размеров для взрослых и детей, в сантиметрах и дюймах. Бесплатно, без регистрации.

Ростсм
Уровень

Размер под ваше катание, а не только под рост

Лыжник ведет карвинговую дугу на подготовленном склоне под ярким солнцем
Рост, вес, уровень и стиль катания Длина в сантиметрах и дюймах Таблицы для мужчин, женщин и детей Доступно на десяти языках
Три лыжника спускаются по широкому солнечному склону к далеким вершинам
Четыре вопроса

Воспользуйтесь калькулятором

Укажите рост и вес, расскажите, как вы катаетесь, и получите одну длину плюс вариант короче и вариант длиннее. Пригодится, если в магазине нет вашего размера, а есть только соседние.

Открыть калькулятор
От 100 до 192 см, четыре уровня

Посмотрите таблицы

Отдельные таблицы для мужчин, женщин и детей, от 100 до 192 см. Это те же данные, на которых построен калькулятор, только сведенные в таблицу: размер прокатных лыж проверяется за несколько секунд.

Смотреть таблицы размеров

Подберите длину лыж

Четыре поля, один ответ. Результат обновляется по мере ввода и показывает, где окажется носок лыжи относительно вашего тела, от подбородка до макушки.

Единицы
см
кг
лет
Уровень катания
Ваш стиль катания
Рекомендуемая длина
171см

На 4 см короче вашего роста, между носом и макушкой. Обычная длина для лыжника среднего уровня на универсальных лыжах.

Короче166 см65,4 in
Оптимально171 см67,3 in
Длиннее176 см69,3 in
Длина лыж и ваш рост см
ПодбородокНосМакушка 171
171 см

Рекомендуемая для вас длина.

Короткие лыжи легче поворачивают и прощают ошибки, длинные держат траекторию на скорости и лучше всплывают в мягком снегу. Если в магазине есть только размер чуть короче и чуть длиннее вашего, берите короткие, пока учитесь, и длинные, когда освоите карвинг.

Таблицы размеров

Рост взрослых от 147 до 192 см, детей от 100 до 160 см, четыре уровня катания. Найдите строку со своим ростом и посмотрите столбец своего уровня.

Как читать таблицу

Длину оценивают по телу самого лыжника: поставьте лыжу вертикально на пятку и посмотрите, куда достает носок. Отметки ниже соответствуют открытой таблице.

  • Вес выше среднего для вашего роста: смещайтесь к длинной границе диапазона.
  • Вес ниже среднего или вы любите короткие быстрые повороты: смещайтесь к короткой границе.
  • Катаетесь быстро, агрессивно или вне трасс: берите длиннее.
  • Таблица рассчитана на универсальные лыжи (all-mountain). Фрирайдные лыжи берут длиннее, парковые короче.
Таблица размеров мужских лыжДлина лыж в сантиметрах в зависимости от роста и уровня лыжника
РостНовичокСреднийПродвинутыйЭксперт
147 см4'10"135142149152
152 см5'0"140147154157
157 см5'2"145152159162
162 см5'4"150157164167
167 см5'6"155162169172
172 см5'8"160167174177
177 см5'10"165172179182
182 см6'0"170177184187
187 см6'2"175182189192
192 см6'4"180187194197
Вы между двумя строками? Пока учитесь, берите нижнюю, а когда освоите карвинг, верхнюю.Подробнее о длине по ростуРаспечатать или встроить таблицу

Лыжи под ваш стиль катания

Длина лишь один параметр из четырех. Выберите, где и как вы катаетесь, и ниже появятся подходящие ширина под ботинком, радиус и профиль.

Мой стиль: уровень:

  • Длина

    Золотая середина. Примерно на 2-8 см короче вашего роста для универсальных лыж.

    относительно ростаот −8 до −2 см
  • Ширина под ботинком

    Самое узкое место лыжи. Универсальная ширина: уверенно режет дугу на трассе и справляется с разбитым снегом.

    под ботинком80-99 мм
  • Радиус поворота

    Средний радиус: достаточно короткий для леса и достаточно длинный для скорости.

    боковой вырез16-20 м
  • Профиль

    Кэмбер под ботинком держит кант, а рано поднимающийся носок облегчает вход в поворот.

    формаРокер / Кэмбер
  1. Измеряйте, а не угадывайте

    Встаньте к стене без обуви и запишите рост в сантиметрах.

  2. Честно оцените свой уровень

    Таблица работает, только если вы точны. Подбирая лыжи под лыжника, которым хотите стать, вы теряете контроль.

  3. Выбирайте под склоны, где катаетесь чаще всего

    Одни лыжи на большинство дней лучше идеальных лыж на один день в сезоне.

  4. Протестируйте перед покупкой

    Возьмите в прокат соседние размеры, каждый на полдня. Ноги сами подскажут.

Читать руководство для начинающих

Руководства под вашу задачу

Короткие ответы на конкретные вопросы. Каждое руководство самодостаточно, а в конце отсылает к калькулятору, чтобы проверить результат.

Свежие советы и статьи о лыжах

Статьи подлиннее о вопросах подбора, которые не помещаются в таблицу.

Все статьи

Как выбрать горные лыжи: длина, ширина, радиус и профиль

Длине обычно уделяют больше всего внимания, но это лишь один из четырех параметров, от которых зависит поведение лыжи. В этом руководстве разобраны все четыре: длина, ширина под ботинком, радиус поворота и профиль, а также то, как подобрать их под ваше катание.

Если вам нужна просто длина в сантиметрах, таблицы и калькулятор выше дадут ее за секунды. Ниже объясняется, откуда берется это число и когда от него стоит отступить.

Поведение лыжи определяют четыре параметра: длина, ширина под ботинком, радиус поворота и профиль

Как измеряют длину лыж

Лыжу измеряют по прямой от носка до пятки, в сантиметрах. Проще всего оценивать длину по собственному телу: поставьте лыжу вертикально на пятку рядом с собой и посмотрите, куда достает носок. Чем ниже носок, тем легче лыжу развернуть. Чем выше, тем она стабильнее на скорости.

Отправную точку задает ваш рост. Затем уровень, вес и манера катания сдвигают длину вверх или вниз.

Длина в зависимости от уровня

  1. Новичок: на 9-15 см короче вашего роста. Короткая лыжа легко разворачивается и прощает запоздалый или неровный перенос веса.
  2. Средний уровень: на 2-8 см короче вашего роста. Длины хватает для устойчивости на умеренной скорости, а поворачивать по-прежнему легко.
  3. Продвинутый лыжник: примерно ваш рост, от 1 см короче до пары сантиметров длиннее. Больше канта в контакте со снегом для карвинга и высоких скоростей.
  4. Эксперт: на несколько сантиметров длиннее роста, особенно если вы катаетесь быстро или много времени проводите вне трасс.

Куда сдвигаться в пределах диапазона

Рост и вес

Рост задает диапазон, а вес определяет, где вы в нем окажетесь. Если вы тяжелее среднего для своего роста, двигайтесь к длинной границе: лыже нужна дополнительная длина, чтобы держать ваш вес. Если легче, смещайтесь к короткой. Длинная лыжа покажется вам жесткой, и согнуть ее в повороте будет трудно.

Уровень катания

  • Подбирайте лыжи под то, как вы катаетесь сегодня, а не под лыжника, которым собираетесь стать. Слишком длинная для вашей техники лыжа усложняет каждый поворот и тормозит прогресс.
  • Если вы быстро прогрессируете, середина диапазона будет разумным компромиссом на ближайшие сезон-два.
  • Если вы в основном спокойно катаетесь по подготовленным трассам, короткий край диапазона подойдет даже продвинутому лыжнику.

Как пользоваться таблицами

Таблицы для мужчин, женщин и детей находятся выше, в разделе Таблицы размеров. Найдите строку со своим ростом и посмотрите столбец своего уровня. Если вы между двумя строками, берите нижнюю, пока учитесь, и верхнюю, когда освоите карвинг. Калькулятор использует те же данные и дополнительно учитывает ваш вес и стиль катания.

Когда брать короче, а когда длиннее

  1. Берите короче, если вы учитесь, любите короткие быстрые повороты, много катаетесь в лесу или по буграм либо весите меньше среднего для своего роста.
  2. Берите длиннее, если быстро катаетесь по открытым склонам, часто уходите за пределы трасс или в мягкий снег либо весите больше среднего для своего роста.

Ширина, радиус поворота и тип склонов

Две лыжи одной длины могут вести себя на снегу совершенно по-разному. Большую часть этой разницы объясняют ширина под ботинком и боковой вырез.

Ширина лыжи под ботинком

Ширину под ботинком, или талию, измеряют в самом узком месте лыжи. Узкие лыжи быстро перекантовываются и хорошо держат на жестком снегу. Широкие лучше всплывают в мягком снегу, но медленнее перекладываются с канта на кант.

60-79 ммКарвинговые и трассовые лыжи. Быстрая перекантовка и уверенное держание на подготовленных и ледяных трассах.
80-99 ммУниверсальные (all-mountain). Трасса плюс немного мягкого или разбитого снега, обычный выбор, если пара лыж одна на все случаи.
100-120 мм+Лыжи для глубокого снега и фрирайда. Держатся на поверхности глубокого снега, на жестком требуют больше усилий.

Радиус поворота

Радиус поворота, или радиус бокового выреза, зависит от формы лыжи: насколько носок и пятка шире талии. На большинстве лыж он напечатан на верхней поверхности, в метрах. Считайте его ориентиром, потому что скорость, угол закантовки и жесткость лыжи меняют реальную дугу.

Меньше 16 мКороткие быстрые повороты. Слаломные и карвинговые лыжи, а также лыжи для леса и бугров.
16-20 мПовороты среднего радиуса. Здесь находится большинство универсальных лыж.
Больше 20 мДлинные быстрые повороты. Лыжи для гигантского слалома, биг-маунтина и многие фрирайдные модели.

Склоны и стиль катания

Универсальные: в первую очередь подготовленные трассы, иногда мягкий снег, когда он есть. Длину берите в пределах обычного диапазона.

Глубокий снег: лыжи шире и часто немного длиннее ваших универсальных, чтобы держаться на поверхности глубокого снега, а не зарываться.

Спорт и карвинг: важнее всего держание на жестком снегу. Спортивные лыжи подбирают по дисциплине: слаломные короче, лыжи для гигантского слалома длиннее.

Что еще учесть

Профиль: кэмбер держит на жестком снегу, рокер всплывает и легко разворачивается в мягком. В разделе о профилях ниже разница показана наглядно.

Ширина на жестком снегу: широкие лыжи труднее ставить на кант. Если вы в основном катаетесь по трассам, ширина меньше 100 мм обычно облегчает катание.

Попробуйте перед покупкой

Таблица дает примерный ответ, а последние несколько сантиметров решают ощущения. Если есть возможность, возьмите на тест соседние размеры, на шаг короче и на шаг длиннее, и сделайте на каждой паре спуск-другой. Большинство быстро понимает, какая нравится больше.

Профили: рокер и кэмбер

Профилем называют форму лыжи сбоку: где она касается снега и где отрывается от него.

Вид сбоку, носок справа

КэмберЛыжа выгнута вверх под ботинком и касается снега у носка и у пятки. Когда вы на нее встаете, весь кант прижимается к снегу, отсюда сильное держание и живой характер на жестком снегу. Полный кэмбер стоит на спортивных лыжах и многих карвинговых моделях.
РокерЕго еще называют обратным прогибом. Лыжа касается снега серединой, а носок и пятка загнуты вверх. Она всплывает в мягком снегу, легко входит в поворот и реже цепляет кантом, но хуже держит на льду.
СмешанныйКэмбер под ботинком и рано поднимающийся носок. На трассе вы сохраняете большую часть держания кэмбера, а в мягком снегу носок выходит на поверхность, а не зарывается.

Распространенные гибридные схемы

  • Рокер/кэмбер: рокер в носке, кэмбер до самой пятки. Типичная схема для универсальных лыж.
  • Рокер/кэмбер/рокер: рокер на обоих концах, кэмбер посередине. Лыжа податливее и легче разворачивается, такой профиль популярен у фрирайдных и парковых моделей.
  • Рокер/плоский/рокер: рокер на обоих концах, плоская середина. Самый свободный из трех: лыжу легко пустить в занос и развернуть, но на жестком снегу она держит хуже всех.

Как выбрать лыжи под тип склонов

Выбирайте лыжи под снег, по которому катаетесь чаще всего, а не под лучший день сезона.

Универсальные лыжи (all-mountain)

Рассчитаны на сочетание подготовленных трасс, мягкого снега и редких крутых или ледяных участков. Если вам нужна одна пара лыж, начните с них. Ширина у таких моделей обычно от 80 до 99 мм.

Специализированные лыжи

Карвинговые лыжи узкие и цепкие, они для подготовленных трасс. Лыжи для глубокого снега широкие и с рокером. У парковых лыж загнуты оба конца (твин-тип), поэтому на них можно ехать и вперед, и назад. Каждый из этих типов справляется со своей задачей лучше универсальных лыж, а со всем остальным чуть хуже.

Итог

Начните с роста и уровня по таблице или в калькуляторе. Берите короче, если учитесь, весите меньше среднего или любите быстрые повороты. Берите длиннее, если весите больше, катаетесь быстро или часто уходите за пределы трасс. Затем подберите ширину и профиль под снег, по которому катаетесь чаще всего, и по возможности протестируйте лыжи перед покупкой.

Лыжник с рюкзаком остановился на склоне и смотрит на заснеженные горы

Подбор за пару секунд

Рост, вес, уровень, рельеф. Одна длина, плюс вариант короче и вариант длиннее на случай, если в прокате нужной не окажется.

Подобрать размер или посмотрите таблицы размеров